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挥手6月,迎接7月

一直觉得这里缺了点什么,昨天临近2020上半告一段落才发现,月度的总结有所欠缺,以往都是随机总结,不制式,没规律,于是今天想了一下,每月末定期进行小结,季度、年度做一次大总结,就像是给自己阶段性的进行评测一样,不能总是得过且过!否则的话,时间真的是一丝丝流逝了…

6月大事件

1.减脂

是的,没错!继2018年之后,我又正式开启了「减脂」这件大事!
由于「疫情期间」的自我饲养,居家工作,自己做饭,于是体重自然而然的又差点冲击到105kg的红线!难以忍受的不只是体重升高带来的一些影响日常生活的麻烦(衣服,形象等),更多的还是对个人内心的又一个冲击,基本上大体重的人除了特殊基因外,都是难以做到自律的!
故而针对这一情况,又开始了正儿八经的减脂计划!

  • 首先,根据既往经验,制定了一个小目标,第一个月(6月),从饮食结构入手,严格执行称重食材,精选碳水、蛋白质、纤维素、维生素食材。早、晚体重监测,尽可能多的减。2018年的时候第一个月减重18斤。
  • 其次,日常每天3顿饭,自己做!这一点上对于我而言还是有不小压力的,毕竟行业特性,正点到家基本不可能,晚上还要做转天的2-3顿饭,实在是需要克服不少困难的。
  • 最后,减脂期间,由于饮食的安排,所以推掉了几乎所有的交际活动!参加家庭性的聚会两次,但是饮食上也是恪守底线,不饮酒!
    经过这一个月的努力,成果如下:
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3
体重变化:-14
腰围变化:待测
胸围变化:待测

单纯从体重的斤数来讲,小胜!由于在此过程中并没有加入任何力量、有氧训练,所以对自己来说仍有不小空间。
目前在7月定的小目标是先到95kg,稳定1-2天,然后适当增加一些运动,月末目标锁定在90kg。整体计划就是通过两个月的时间恢复到一个相对标准的体重,便于后期增加运动项目,但是如果按照bmi计算来说,还是在过重的泥潭里,还是大于24…

2.投资

额,说的有点大,其实就是利用闲散资金挣点小钱,至少能够供应上减脂过程中食材的开销和一些日常的消费。

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初始资金:两万大洋
投资方式:股票
操作时间:1个月(30天)
盈利情况:5%收益

嗯,至少超过了定期1.75%,算是比较中庸的,没有太激进的投入,相比较同事10几个进入基金公司而言,算是比较保守的投资了。
初战告捷之后,小小总结了几点:

  1. 制定小目标,避免被套
  2. 补充一些金融知识,提升交易频率
  3. 适当增加资金投入0.0
  4. 当机立断,该出手时就出手

这一个月里,交易频率不高,既没有抄底,也没有巅峰出仓,甚至有几次刚卖,就涨停的情况…只能安慰自己,这钱不是该我挣的。。同时也是反思不足,没有一些专业的知识,单纯凭感觉来阶段性的做一些,只能在入门徘徊。至少t+0,t+1的操作得明白,不能买完了干等,这样的话会错过一些机会。
7月小目标保持超过定期的收益,稳定发展。